藤岡リナの「ハーブで花粉症対策」

藤岡リナです。
今年は花粉症がすごいみたいです。
予報によると例年の5~10倍の花粉飛散量が予想されているとか。
いやですね。
花粉症でない藤岡リナは平気なのですが、花粉症の人の苦しそうな様子を見ると……。

そこで、今回は花粉症に使えるハーブを教えます。
欧米ではアレルギー性の症状を緩和するハーブとしてネトル(セイヨウイラクサ)が使用されています。
日本では最近話題になっている甜茶(てんちゃ)を飲む人が増えていますね。
これは、花粉症の症状、湿疹による痒みに対応する素材として注目されています。
※甜茶の「甜」という文字は「甘い」という意味。砂糖の70倍の甘さがあるそうです。でも(ほぼ)ノンカロリーですから問題ありません!

他にも花粉症対策に使えるハーブは、エキナセア、ネトル、ペパーミント、ユーカリ、ヨモギ…などがあります。

ハーブで花粉症対策。
使えるハーブはもっとあります。
皆さんも活用してはいかがでしょう。
藤岡リナでした。
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