藤岡リナの「ハーブで健康」☆目の疲れに温湿布

藤岡リナです。
ハーブで湿布…と聞くと「香りはよさそうだけど効果はあるの?」と質問されそうですが、藤岡リナが断言します!
「効果はあります!」
目の疲れ、筋肉の疲れ、腰痛等、さまざまなシーンでハーブ湿布が役に立ちます。
おそらく皆さんが想像する以上の効果です。

ハーブ湿布の基本は温湿布。
▽目の疲れ
①ラベンダー浸剤 500~1000ml
②熱湯 1~2ℓ
目を閉じて瞼の上、または首の後ろに当てます。

とにかく一度やってみてください…というのが藤岡リナの言いたいこと。
筋肉がほぐされていい気分になれます。
藤岡リナでした。
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